勝尾寺

　さすがに運動不足なので、いろいろ溜まっている仕事はあるが、ささっと勝尾寺TT。
　今回のテーマは骨盤を立てたライディングフォームと回して登ること。ということで、最初からいきなり一番軽い34 x 25Tで登ってゆく。ケイデンス（ペダルの毎分回転数）が８０を超えたらギアを一枚重くしてもいいかなと思っていたが、何のことはない、一番楽なところでも78止まり。それどころかしんどいところでは50を切る始末。ケイデンスが50になるともうライディングフォームどころではない。
　それでもなんとか登りきった時は、前回よりは苦しくなくてすぐに水が飲めた。肝心のタイムはというと、、、


26分12秒（マッコウクジラ）。前回より20秒速いが、まだ前の自転車の時のベストは更新できず。最低毎週走らないと伸びませんな。
　勝尾寺前で休んでいると、後から黒のFELTに乗った方が同じく「勝尾寺前横断歩道」にゴールイン。少しお話する。タイム26分と言ったらドン引きされていたようであるが、いくつかアドバイスをいただく。クエン酸は効くそうだ。26分が20分になるとか？！あと、初盤はペースを抑えたほうがタイムが出るとのことだが、登るだけで精一杯なので、ペースの抑えようがないかも！
　またお会いする時までにはもう少しマシなタイムになっていたいものである。

青　GIOS　ジオス